MES SERVICES

Service d'accompagnement personnalisé pour famille, enfants, ados et adultes vivant avec le TDAH

Ce service se veut un complément à notre livre :

"À table avec le TDAH! Adoucir le quoditien des familles, une bouchée à la fois"

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Ce service s'adresse à des personnes qui vivent souvent avec beaucoup de questionnements et parfois de culpabilité face aux défis du quotidien liés au TDAH. Que ce soit pour un enfant, un adolescent ou un adulte, les enjeux alimentaires peuvent prendre plusieurs formes : oublis de repas, impulsivité alimentaire, hyperfocalisation, difficultés avec la planification, sélectivité alimentaire, gestion de l'appétit, image corporelle ou relation complexe avec la nourriture.

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Parce que la lecture d'un livre peut permettre de découvrir plusieurs stratégies, mais que rien ne remplace un accompagnement personnalisé lorsqu'il s'agit de votre réalité quotidienne.

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Parce que chaque personne vivant avec le TDAH est unique et que les défis alimentaires peuvent se manifester de façon très différente d'une famille à l'autre, d'un enfant à l'autre ou d'un adulte à l'autre.

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Parce que j'ai envie de vous transmettre des outils concrets, réalistes et adaptés à votre réalité afin que l'alimentation devienne une source de bien-être plutôt qu'une source de stress.

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Parce qu'au-delà des recommandations nutritionnelles, il est essentiel de comprendre les particularités du TDAH qui influencent les comportements alimentaires, la perception des signaux corporels, l'organisation du quotidien et la relation avec la nourriture.

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Mon approche repose sur l'alimentation intuitive, le développement des compétences alimentaires, l'alimentation sensible aux besoins, ainsi qu'une meilleure compréhension de l'impact du TDAH sur les habitudes alimentaires. Mon objectif est de vous aider à développer des stratégies personnalisées, durables et bienveillantes qui respectent votre réalité, vos besoins et ceux de votre famille.

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Tous les sujets peuvent être abordés lors des rencontres :

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• Sélectivité alimentaire et rigidités alimentaires

• Difficultés à reconnaître la faim et le rassasiement

• Impulsivité alimentaire et gestion des envies

• Oubli de manger ou repas sautés

• Hyperfocalisation et alimentation

• Planification et organisation des repas

• Alimentation émotionnelle

• Image corporelle et estime de soi

• Repas familiaux et climat à table

• Développement des compétences alimentaires chez l'enfant

• Adaptation des stratégies selon l'âge et le fonctionnement de chacun

Avec ce service, les recommandations sont adaptées à votre situation et évoluent au fil du temps selon les défis rencontrés, les objectifs visés et les forces déjà présentes. L'objectif est de développer une relation plus sereine avec l'alimentation tout en favorisant l'autonomie, le bien-être et la confiance alimentaire.

La première rencontre permet de faire une évaluation complète de votre situation, de mieux comprendre les défis alimentaires présents ainsi que l'impact du TDAH sur votre quotidien ou celui de votre enfant. Ensemble, nous déterminons les priorités d'intervention et les stratégies les plus pertinentes à mettre en place.

Des suivis peuvent ensuite être planifiés selon vos besoins afin de soutenir l'intégration des stratégies, ajuster les objectifs et vous accompagner dans les différentes étapes de votre démarche.

Questionnaire préalable à remplir et remise d'outils pratiques personnalisés à la suite des rencontres.

Le coût de la première rencontre d'évaluation est de 175 $ (non taxable). Un reçu est remis pour les assurances ou pour les impôts pour chaque rencontre.

Les rencontres de suivi sont offertes au tarif de 140 $ par heure, et le montant facturé est ajusté au temps réellement utilisé.

Notez que tous les services de consultation sont offerts exclusivement en ligne via Zoom.

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Que vous soyez parent d'un enfant et/ou un ados vivant avec le TDAH ou un adulte souhaitant mieux comprendre ses habitudes alimentaires, cet accompagnement vise à vous offrir des outils concrets, un espace sans jugement et un soutien adapté à votre réalité.