MES SERVICES
Consultation
INDIVIDUELLE
Évaluation nutritionnelle d’un membre de la famille (parent ou enfant). Questionnaire préalable à remplir et remise d’outils d’enseignement. Coût 160 $ (non-taxable). Inclut la consultation d’une durée de 60 à 75 min, l’analyse préalable du questionnaire, le développement et l’envoie des outils d’enseignement ainsi qu’un support par courriel en tout temps (questions et réponses sans frais)
Notez que tous mes services de consultation sont offerts exclusivement en ligne via Zoom.
LES PETITS MANGEURS INTUITIFS
Programme Accompagnement Personnalisé pour l'Intro des Solides et la Découverte Alimentaire
Programme d'accompagnement personnalisé pour les parents de bébés âgés entre 0 et 24 mois
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Parce que pour plusieurs parents, un atelier c'est bien mais avoir accès à une nutritionniste en tout temps pour vous guider et surtout vous rassurer dans cette merveilleuse aventure qu'est l'introduction des solides, c'est ce dont vous avez besoin.
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Parce que j'ai envie de vous transmettre les bonnes pratiques en alimentation des bébés dès les premières bouchées et parce que chaque enfant est unique, je vais vous accompagnerer à devenir l'expert de votre bébé sur le chemin de la découverte alimentaire.
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Parce que chaque fois que je mets mon atelier sur l'alimentation des bébés existant à jour, les informations partagées ne finissent plus de s'ajouter et parce qu'il y a trop de sujets pertinents dont j'ai envie de vous parler.
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Parce que j'ai envie de vous partager toutes ces informations pertinentes une bouchée à la fois, à votre rythme à vous et celui de bébé. Tous les sujets peuvent être discutés, de l'intro des allergènes, à la prévention des étouffements et tout ça en démystifiant bien sûr toutes les informations véhiculées concernant la DME et les purées.
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Avec ce programme, les conseils sont basés sur le développement de VOTRE bébé et on s'adapte en cours de route selon les défis rencontrés afin qu'il/elle puisse devenir un mangeur intuitif, compétent, curieux et heureux !
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La première rencontre est suggérée entre l'âge de 4 à 6 mois afin de bien vous présenter les bases de l'alimentation des enfants (alimentation intuitive et le lien avec l'alimentation sensible aux besoins, le partage des responsabilités et le développements des compétences). Des suivis sont ensuite proposés vers 6-9-12 et 18 mois, des périodes de transitions dans le développement globale et alimentaire des enfants.
Inclus avec le programme : La première rencontre d'évaluation nutritionnelle d'une durée de 75 à 90 min, accès 24/7 à mon expertise via message texte et/ou courriel. Possibilité de communiquer via message vocale (msg texte) et tous les échanges sont notés dans le dossier de bébé. Une facture mensuelle sera envoyée selon l'utilisation du service "Accès 24/7" (tarif établi en fonction des minutes utilisées - 130$/heure).
Questionnaire préalable à remplir et remise d’outils gratuits dont le pdf de l'atelier complet utilisé pour faire l'enseignement lors des rencontres individuelles (rencontre initiale et les suivis).
Le coût de cette première rencontre d'évaluation est de 160$ (non-taxable), la facture fait office de reçu pour les assurances et/ou les impôts.
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Pour les rencontres de suivis qui sont optionnelles mais fortement recommandées aux âges proposées plus haut, le tarif est de 130$/heure et le montant facturé est ajusté au temps utilisé seulement.
Notez que tous mes services de consultation sont offerts exclusivement en ligne via Zoom.
​pLANIFICATION DES REPAS DE LA FAMILLE
Programme Accompagnement Personnalisé pour les familles
Avec cet accompagenemt, je vous partage mes trucs et astuces pour une planification des repas simple et agréable.
Peu importe les défis alimentaires de vos enfants, qu'ils en soient à l'étape de l'intro des solides ou dans la phase "je veux une collation", je vous guiderai afin que vous puissiez adapter les repas à tous les membres de la famille et tout cela en ne cuisinant qu'un seul repas. Oui, Oui ! C'est possible ;)
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Je vais évaluer votre formule actuelle de planification des repas et vous proposer des petits ajustements en fonction de vos attentes, vos objectifs et votre réalité familiale bien entendu.
Je vous présenterai également comment chaque semaine je planifie mes repas. Je ne pense pas que ma méthode est parfaite mais j'avais envie de vous la partager parce que ça pourra peut-être en inspirer certains pour ensuite vous permettre de trouver une formule qui vous conviendra à vous selon votre réalité, vos valeurs et vos habitudes.
Voici donc les sujets abordés lors de cette première rencontre :
Les bases
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Carnet de recettes familiales
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Aliments de base à conserver en tout temps​
La planification hebdomadaire
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Menu de la semaine
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L'épicerie
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On passe à l'action - Préparation et cuisine
Exemple d'une semaine type
Un peu d'inspirations (livres, magazines, site web, etc.)
Nos recettes familials coup de coeur
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Suite à la première rencontre, vous recevrez toute la documentation connexe et des outils pratico-pratiques.
Vérifier auprès de vos compagnies d'assurances puisque plusieurs couvrent les services de diététiste-nutritionniste. La facture peut donc faire office de reçu pour les assurances.
Au plaisir de jaser planification alimentaire dans le plaisir et la simplicité avec vous !
Consultation
FAMILIALE
Évaluation nutritionnelle de 3 enfants ou plus d’une même famille. Questionnaires préalables à remplir et remise d’outils d’enseignement. Coût 275 $ (non-taxable) et peut varier selon le nombre de membres de la même famille. Inclut la consultation d’une durée de 90 à 120 min, l’analyse préalable du questionnaire, le développement et l’envoie des outils d’enseignement ainsi qu’un support par courriel en tout temps (questions et réponses sans frais).
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Pour 2 membres d'une même famille (1 parent + 1 enfant ou 2 enfants) , vous avez également l'option de l'évaluation nutritionnelle duo.
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Vous aurez tous les détails lors de la prise de rendez-vous en ligne.
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Notez que tous mes services de consultation sont offerts exclusivement en ligne via Zoom.
Séance
«Jasons Nutrition»
Une séance questions/réponses sur différents sujets en lien avec l’alimentation, l’image corporelle et tout autres sujets connexes. Il n’y a pas n’évaluation nutritionnelle préalable. C’est une rencontre durant laquelle je réponds à toutes vos interrogations et/ou inquiétudes en lien avec tout ce qui touche alimentation et habitudes de vie. Je suggère au client de se créer une liste de questions avant la séance afin de structurer la rencontre et ainsi répondre à toutes ses attentes et ses besoins.
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Notez que tous mes services de consultation sont offerts exclusivement en ligne via Zoom.
Atelier
/CONFÉRENCE
PERSONNALISÉ
Formation développée sur mesure selon vos besoins. Choisissez-le ou les sujets de votre choix et je développerai pour vous une présentation personnalisée.
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Peut être offert pour un individu ou un groupe. Offert à distance via la plateforme Zoom ou à domicile dans le confort de votre domicile (rayon de 20 km autour de Chambly).
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Offert également pour les écoles, garderies ou autres entreprises où la famille est au cœur de votre quotidien.
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Pour les groupes, il y a une limite de 8 personnes si à domicile mais aucune si à distance.
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Le tarif et la durée varient en fonction du nombre de participants et de sujets choisis.
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Pour chacun des ateliers, je prends en compte les recommandations nutritionnelles selon la clientèle cible tout en favorisant une relation saine avec tous les aliments et une image corporelle positive. Tous les ateliers sont développés selon les principes de l’alimentation intuitive.
SUJETS PROPOSÉS
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Manger mieux ou deux fois mieux - L'alimentation pendant la grossesse.
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Introduction des aliments solides - L'alimentation du nourrisson.
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Comment favoriser une relation saine avec tous les aliments - Alimentation de l'enfant, de l'ado et de la famille.
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Les changements corporels pendant l'enfance et l'adolescence - Comment favoriser une image corporelle positive.
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Sujets au choix
CLIENTÈLE CIBLE
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Nourrisson/Bébé (0 à 2 ans)
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Tout-petit (2 à 6 ans)
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Pré-ado (6 à 12 ans)
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Adolescent/te (13 à 17 ans)
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Femme enceinte
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Nouvelle maman
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Mamans qui allaitent
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Maman et/ ou bébé avec régime d'éviction sans lait ni soya
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Éducatrice/éducateur en service de garde
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Enseignant/te primaires et secondaires
